自己憋尿调教

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1.通常成人的膀胱容量约为500毫升，超过500毫升时候，将会因膀胱壁张力过大而产生疼痛。膀胱壁是拥有一定弹性的，经过长期有效的训练，是可以让膀胱容量增加，有望能撑开到1500毫升，甚至更高的。
这种膀胱训练，除了过程非常煎熬，对身体是有一定量的好处的，最起码改善了你晚上要起床上厕所的情况。例如护士之类的某些职业，由于工作原因不能及时获得上厕所的机会，一直的憋尿状态，就会让她们的膀胱能容纳超大量的尿。所以你经过训练，也可以节省下一天内上厕所的时间了。最主要是主人就是喜欢折磨你这条连排泄都被主人控制的小贱狗呢。只要是主人开心的话，你痛不痛苦又有什么关系呢，你说对吧，主人的乖狗狗～

2.以下为收费内容（by http://www.prretyfoot.com）每天只能按时排尿。一天只拥有三次机会，分别是早餐后、中餐后、晚餐后。而且每次排尿的时间都是固定的。男生每一次只拥有20秒时间，女生每一次拥有25秒时间。你需要用手机使用“秒表”功能，这是你按下按钮开始计时，直到你再次按下按钮就暂停计时的程序。所有智能手机都会系统自带的。这个时间，男生是以穿着裤子已经准备就绪就开始按钮计时，直到你控制住，停止排尿后再次按停计时。所以20秒时间内，包括拉开拉练＋拉下内库＋掏出玩具＋拔走尿道塞＋排尿＋控停＋按下暂停按钮，这一系列操作的时间。而女生，则是从站立姿势开始计时25秒的。

3.倘若早中晚，三次排尿时间都控制在规定时间内，那么将会增加明天三次的时间，男生增加1秒，女生增加2秒。）（虽然完成任务后，明天男生拥有21秒，女生拥有27秒。但是明天还是需要控制在男生20秒女生25秒，才能获得后天的奖励。）

倘若早中晚，即使其中仅有一次不符合规定时间，那么你看到暂停后超出多少秒，则明天每次时间减少相对应的时长，往上取整数。例如：今天第一次超0.8秒（取1秒），第二次超2秒，第三次在20秒内（比规定时间短）完成。那么明天3次时间减3秒（1＋2＋0）。假如你第一天不听话，分别超出太多时间，那么第二天时间就有可能会严重不足，甚至你还没能来得及掏出玩具。

4.普通人一天正常的水分摄入量是2000毫升（8杯水，每杯250毫升）。但是这既然是训练，肯定不能按照正常人份量，所以你要准备一个有刻度的大杯子，每天必须喝水3000毫升。这个水分，还是不包括你平时喝汤、喝茶水、吃饭等吸收的水分。因为大量喝水，所以经常得不到排空膀胱，基本上一整天都会受到尿意的折磨。

为了避免初始训练者无法忍受长期的折磨，意志不够坚定。必须要使用尿道塞，而且是除了排尿期间，其余任何时间都不被允许拿下。

5.由于拥有了道具的作用，将会把你的尿道撑开，极大地刺激你的尿意，让你有种正在排尿的错觉，但你真的尝试着小便的时候，却发现一滴也流不下来，就是会有一种让你想要排尿，但是又完全尿不出来的感觉，整个过程难受又十分享受。这时候你就可以尽情地憋尿了，记得要保持每天喝3000毫升的水，这样憋起来的感觉会更加的爽。

憋尿基本上都是靠自已的忍受力来憋的，道具只是辅助功能，训练到一定程度以后，记得摆脱道具，实现仅仅只依赖意志力去控制憋尿。

6.每隔三天时间，允许有一次排空膀胱的机会。第四天是休息时间时间，但是休息期间是不被允许上厕所的，而是包上厚重的纸尿片（或尿布），增加羞耻感。你可以随意不限时、不限量地自主进行排尿。但是纸尿裤（尿布）在一天时间内，只允许更换2次。所以你太过放纵的话，就要忍受纸尿裤里面潮湿感带给你的难受了。

这里说的这天是休息时间，说的仅仅只是你可以无需憋尿而已，每天的3000毫升水分，依然是每天的任务。

休息完毕以后，要重新喝水1000毫升，然后再次戴上装备，迎接下一轮新的憋尿轮回吧，排泄都被主人控制的贱狗！