20553220_一日膀胱充盈+挑逗计划———乖女孩就应该时刻保持膀胱充盈并且忍耐欲望

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一日膀胱充盈+挑逗计划———乖女孩就应该时刻保持膀胱充盈并且忍耐欲望
作者：w eii
来源：https://hlib.cc/n/20553220
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写在前面：
今天你要努力成为一名乖女孩哦。
众所周知，乖女孩就应该时刻保持膀胱充盈并且忍耐欲望。
你愿意接受这个训练吗？无论多么煎熬、多么难忍，一旦开始就不可以停下来了哦～
注：1.在进行【绕小豆豆画圈】这项任务时，不可以到达高潮，如果到达边缘的话就要停下来直至冷却，再继续进行任务
        2.在19:30以前，你可以通过夹腿、捂住下面等一系列动作来帮助憋尿、防止失禁，但是19:30以后，你将不被允许这样做。
        3.任务过程中如果失禁的话，请努力忍住，并且记录失禁的次数。
下面是你今天要努力完成的任务：
10:00 排空膀胱并且喝200ml
“辛苦的一天要开始了哦，要做好心理准备哦。”
10:30 喝200ml
“现在小腹一定很空虚叭～
放心，会让它满满当当的哦～”
11:00 喝300ml
“是不是很舒服呀？可是待会就没有这么舒服了哦～
要珍惜现在的感觉～”
11:30 喝200ml并绕小豆豆画一百圈
“诶呀呀呀呀，是不是很舒服呀？”
12:00 绕小豆豆画二百圈
“要吃饭了哦，这次就不用喝水啦，怎么样我是不是很温柔？”
13:00喝200ml
现在你需要从以下四个任务中选择一个完成：
A.平躺床上，用手压小腹20下（要压到底哦）
B.趴在床上，小腹下面垫一个枕头，趴2min
C.蹲在地上，双腿叉开，做出排尿的姿势，并且想想自己在排尿，保持2min
D.用手揉小腹，顺时针50下，逆时针50下
13:30 喝200ml
现在你一定很想去厕所舒舒服服地释放吧，那么现在请回答我的问题：
【乖女孩现在应该去厕所嘛？】
若选择【应该】，请参照选项A完成任务。
若选择【不应该】，请参照选项B完成任务。
A .回答错误，【乖女孩应时刻保持膀胱充盈】，那么现在再喝100ml水吧！
B.回答正确，奖励你再喝100ml水，【乖女孩应时刻保持膀胱充盈】
13:30～14:00 观看涩涩视频，手放在小腹上轻轻按压
“现在，是更想舒服地高高还是更想释放呢？”
14:00 喝300ml并去厕所释放20s
“这是小小的奖励哦，乖女孩不可以贪多。”
“什么？你说想排空膀胱？这样是不对的哦，【乖女孩应时刻保持膀胱充盈】”
14:30 喝200ml
刚才做了这么多事情，现在小小休息一下吧，平躺在床上30min，要好好感受小腹的存在哦～
15:00 喝200ml并做10个仰卧起坐
“现在小腹一定很涨很涨吧～可是不能释放哦～”
15:00～15:30 观看涩涩视频或者文章，手不许碰下面哦
15:30 释放15s后边缘一次
“你看，现在是不是很舒服呀～”
16:00 喝200ml，按压小腹30下
“诶，现在是不是没有那么急了呀～”
“加油哦～还有6个小时就结束啦～”
16:30  将词典压在小腹上并且绕小豆豆画三百圈
“现在，是更想舒服地高高 还是想畅快地释放呀？”
17:00～17:30 现在要起身活动活动哦，你有以下两个选项：
A.换上衣服下楼溜达30min
B.喝100ml水，在家里溜达30min
17:30  释放20s后补充100ml
“释放以后是不是很舒服？”
17:30～19:00 吃晚饭
19:00 坐十个坐位体前屈后喝下200ml
“要努力向前够哦～”
19:30 释放30s以后边缘一次
“这是你在任务结束前的最后一次释放，要好好珍惜哦～”
“接下来，无论多么难忍，都不可以失禁哦～”
【现在开始，你需要将腿分开60度，仅凭下面的力量忍住将要溢出的尿液】
19:45 喝150ml并且按压小腹20下
20:00 喝200ml并且用力揉小腹，顺时针五十圈，逆时针五十圈
20:15 喝250ml后趴在床上10min，小腹垫一个枕头
20:15～20:45 观看涩涩视频或者文章，挑逗自己并且边缘3次（每十分钟边缘一次）
20:45 喝 200ml并且按压10次小豆豆
21:00 做25个仰卧起坐后喝下300ml
21:00-21:20 洗澡
【现在是——洗澡时间！】
下面我来宣布规则：
1.洗澡期间禁止失禁
2.你需要用花洒冲洗小妹妹3min
21:30 喝200ml并且按压小腹30下
21:30～21:50  边缘10次 ，每两分钟边缘1次
21:50 喝150ml，将词典放在小腹上
“现在，是更想尿尿还是更想高高呢？”
22:00 按照下列正式完成任务
恭喜你哦，到时间啦！你已经足足忍耐了12个小时呢！
那么现在，请回答我的问题：
【现在是更想尿尿还是更想高高？】
若选择尿尿，请选择选项A，若选择高高，请选择选项B
A.诶呀，看来你是不想高高了呀。好叭好叭，现在可以去痛痛快快地排空了哦！
*只不过，在接下来的两小时内，你必须一直观看涩涩视频或者文章（要求视频或文章内容包含女孩子舒服高潮的片段），期间你必须边缘10次，平均每小时边缘5次。
*这个任务完成后的24小时内，禁止触碰下体。
B.诶呀，看来你是不想尿尿了呀。好叭好叭，现在你可以舒服地高潮了哦！不过只允许到达一次高潮！
*高潮后的两个小时内，你必须一直观看涩涩视频或文章（要求视频或文章内容包含女孩子尿尿的片段），期间你必须喝下600ml水，平均一小时300ml。
*0点后可以释放60s，然后睡觉。
*这个任务完成后的24小时内（即第二天一整天），你只有三次去厕所排空膀胱的机会，并且全天饮水量不得少于3L。
结束语：
诶呀呀呀，是不是觉得很委屈呀？同时被尿意和欲望折磨的滋味怎么样呀？
我知道很难受，但是，
【乖女孩就应该时刻保持膀胱充盈并且忍耐欲望】